現(xiàn)在的疾病是不分人群的，老天爺是不會(huì)眷顧我們的它灑下疾病的種子，任它在我們的身體生根發(fā)芽，我們無(wú)法把它摘除，我們可以通過(guò)掌握一些疾病的預(yù)防措施來(lái)和它對(duì)抗。椎管內(nèi)腫瘤，又稱為脊髓腫瘤，包括發(fā)生于脊髓本身及椎管內(nèi)與脊髓臨近的各種組織的原發(fā)性腫瘤或轉(zhuǎn)移性腫瘤的總稱。椎管內(nèi)腫瘤可壓迫脊髓和神經(jīng)，引起肢體運(yùn)動(dòng)和感覺(jué)障礙。那么，在日常生活中，我們?cè)撛趺搭A(yù)防椎管內(nèi)腫瘤呢？想必很多人都不太清楚，下面我們就一起來(lái)了解一下吧。
1、避免有害物質(zhì)侵襲(促癌因素)：
就是能夠幫助人們避免或盡可能少接觸有害物質(zhì)。腫瘤發(fā)生的一些相關(guān)因素在發(fā)病前進(jìn)行預(yù)防。很多癌癥在它們形成以前是能夠預(yù)防的。1988年美國(guó)的一份報(bào)告詳細(xì)比較了國(guó)際上惡性腫瘤相關(guān)情況提出許多已知的惡性腫瘤其外部因素原則上是可以預(yù)防的即大約80%的惡性腫瘤是可以通過(guò)簡(jiǎn)單的生活方式改變而預(yù)防。繼續(xù)追溯1969年Higginson醫(yī)生所作的研究總結(jié)出90%的惡性腫瘤是由環(huán)境因素造成的。“環(huán)境因素”“生活方式”即是指人們呼吸的空氣喝的水、選擇制作的食品活動(dòng)的習(xí)慣和社會(huì)關(guān)系等
2、提高機(jī)體抵御腫瘤的免疫力：
能夠幫助提高和加強(qiáng)機(jī)體免疫系統(tǒng)與腫瘤斗爭(zhēng)。人們目前所面臨的腫瘤防治工作重點(diǎn)，應(yīng)首先關(guān)注和改善那些與人們生活密切相關(guān)的因素，例如戒煙合理飲食、有規(guī)律鍛煉和減少體重。任何人只要遵守這些簡(jiǎn)單、合理的生活方式常識(shí)就能減少患癌的機(jī)會(huì)。提高免疫系統(tǒng)功能最重要的是：飲食鍛煉和控制煩惱健康的生活方式，選擇可幫助人們遠(yuǎn)離癌癥，保持良好的情緒狀態(tài)和適宜的體育鍛煉，可以使身體的免疫系統(tǒng)處于最佳狀態(tài)，對(duì)預(yù)防腫瘤和預(yù)防其他疾病的發(fā)生同樣有好處。另外有研究顯示適當(dāng)活動(dòng)不僅增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng)，而且通過(guò)增加人體腸道系統(tǒng)蠕動(dòng)而降低結(jié)腸癌的發(fā)病率。在這里人們主要認(rèn)識(shí)飲食在預(yù)防腫瘤發(fā)生方面的一些問(wèn)題。
以上是關(guān)于怎么預(yù)防椎管內(nèi)腫瘤的介紹，希望對(duì)大家有所幫助。對(duì)于大家來(lái)講，預(yù)防疾病的發(fā)生才是最重要的，因?yàn)檫@是維護(hù)健康之基本。另外，患者要注意飲食的合理均衡，忌食生冷膩硬辛辣食品，戒煙酒。最后衷心祝愿椎管內(nèi)腫瘤患者們?cè)缛湛祻?fù)。（實(shí)習(xí)編輯：張麗）
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