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平和質如何養生

2018-11-27 次播放 手機看

摘要：平和質屬于一種健康的體質，這類人群身體各方面機能都處于健康正常狀態，精力充沛、形體勻稱、情緒穩定、飲食合理、運動適中，不易患病。平和質人群無需做一些特殊的養生、調理，保持現有的生活方式和習慣，注意飲食有節，起居有常，勞逸適度等。這類人群如果患病只需對癥治療即可，切勿進行一些不必要的調理，以免適得其反。
標簽：
平和質
平和質養生
勞逸適度
湖北省中醫院
徐文華
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