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暴走對身體有哪些好處呢

2015-07-25 次播放 手機看

摘要：主要能夠增進身體的健康，增強代謝力，同時能夠增進心理健康。除此之外，暴走能讓人體的細胞呈現出“年輕化”的趨勢，它創造了一種忍耐力，并且使得身體內的各項器官都能得到很好的調節；暴走還能夠增強身體的免疫力，看上去還會更年輕；此外，抗憂郁癥也是暴走的一個主要功效，人們可通過急速的行走，消耗掉心理的壓抑情緒；最后，瘦身可能是暴走運動最明顯的作用了。
標簽：
暴走
增強代謝力
忍耐力
北京軍區總醫院
張倩
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