痤瘡是困擾著很多人的一種疾病，雖然疾病的治療不會立竿見影，但是痤瘡的患者還應該樹立治愈疾病的信心。因為疾病是一種慢性疾病，所以在治療疾病的過程中，患者還應該重視自己的飲食等問題。

1. 銀杏果。潔白如玉的銀杏果，相信大家都能耳熟能詳。其藥用價值非常高，同時也是去除痤瘡的食療佳品。痤瘡患者可以在每晚臨睡前，用溫水將患部洗凈，取適量銀杏果，去掉外殼取果仁，用刀將果仁切出一個平面，然后用適中的力度搓擦患部，每次用1-2粒銀杏果，通常用藥7-14次，痤瘡既可消失。

2. 綠豆。綠豆也是被大家熟知的食用材料，綠豆治療痤瘡的效果也是十分明顯的。取綠豆100克，研成粉末，然后加入適量溫開水，制成糊狀的“綠豆霜”。患者可在每晚臨睡前，先將臉部用溫水洗凈擦干，然后均勻地涂抹上適量綠豆霜，并用雙手食、中、無名指指腹輕柔涂抹的面部，持續10-20分鐘，堅持1-2個月左右，可發現有明顯效果。

3. 枸杞。枸杞子是養生食療方中常見的食材，多數人可能認為枸杞只能拿來食用，其實枸杞還可以用來涂面治療痤瘡。患者可以取適量新鮮的枸杞子打爛后，用枸杞汁液涂抹于長痤瘡的面部，每天涂1-2次，約7-10天后，痤瘡可見明顯好轉。（實習編輯：小默）