摘要:痤瘡患者最需要注意的就是轉(zhuǎn)變觀念,要正確認(rèn)識痤瘡,一是要正確的洗臉,青春期的時候,油脂分泌特別旺盛,而且現(xiàn)在的環(huán)境污染、食品污染會導(dǎo)致感染的機會增加,因此更應(yīng)該加強面部的清潔,年輕人還是應(yīng)該用香皂?,F(xiàn)在有一種硼酸藥皂,它有很好的消炎抗菌作用,但是它又是酸性的,既可以清潔,又可以護膚,可以達到一個很好的面部清潔的作用。第二就是要正確的吃飯,人的機體代謝需要蛋白質(zhì),需要脂肪,也需要碳水化合物,還需要維生素,所以年輕人都應(yīng)該去學(xué)學(xué)膳食寶塔,要正確的給自己搭配一天三餐的食品,不要偏食。另外,要保持起居規(guī)律、心情愉快,現(xiàn)在的年輕人喜歡熬夜,不按時睡覺,還有心情急躁。皮膚是夜間代謝,因此熬夜就會導(dǎo)致皮膚的屏障受到破壞,細(xì)菌、病毒、真菌都會進到皮膚里面,所以生活規(guī)律也很重要。