摘要：春分時節晝夜均分，此時是調理體內陰陽平衡，協調機體功能的重要時機；春分時節要注意陽氣的生發，有陽虛癥狀的人更要注意養生，防止受涼，少吃性寒食品，如蓮藕、黃瓜等,可食用生發陽氣的食物，比如用干姜燉湯調理，干姜味辛性熱，有溫中散寒、回陽通脈之效，能治脾寒腹痛，生發陽氣，；還可在醫生指導下服用附子理中丸，能夠溫中健脾、顧護陽氣，治療嘔吐泄瀉、手足不溫等癥；另外，還可加強鍛煉、舒展筋骨、暢通血脈，調機體陰陽，達平衡之道。