哪些不良習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致動(dòng)脈硬化閉塞癥的產(chǎn)生？動(dòng)脈硬化性閉塞癥（動(dòng)脈粥樣硬化閉塞癥）是全身性動(dòng)脈粥樣硬化在肢體局部表現(xiàn)，是全身性動(dòng)脈內(nèi)膜及其中層呈退行性、增生性改變，使血管壁變硬、縮小、失去彈性，從而繼發(fā)血栓形成，致使遠(yuǎn)端血流量進(jìn)行性減少或中斷。
專家表示，生活、工作緊張、吸煙、酗酒、營(yíng)養(yǎng)過剩、血粘稠、血液中不正常成份（毒素）等嚴(yán)重超標(biāo)，類似老化的水管一樣，其中不干凈的水流多了就會(huì)加速水管的老化及變形斷裂，我們的血管也是如此，通過各種血液當(dāng)中多出來的不應(yīng)有的“毒素”影響而形成動(dòng)脈硬化，造成諸如中風(fēng)、心梗等疾病的發(fā)生，值得警惕的是近年來青年發(fā)生這一類“老年病”逐年增多。下面細(xì)看一下造成動(dòng)脈硬化的原因。
1.抽煙：香煙中的尼古丁、一氧化碳等會(huì)損傷動(dòng)脈內(nèi)壁，受傷的動(dòng)脈內(nèi)壁會(huì)卡住膽固醇，引起血小板堆積形成脂肪斑塊。同時(shí)，抽煙也會(huì)引起冠狀動(dòng)脈收縮痙攣，減少血流量。
2.缺少運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。此外，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增加血管彈性，降低血壓，消耗過剩熱量，使身體脂肪比重減少，肌肉比重增加，而減輕體重。因此缺乏運(yùn)動(dòng)的人很容易得到粥狀動(dòng)脈硬化。
3.肥胖：肥胖或體重過重的人，心臟負(fù)荷加重，血脂肪不正常的機(jī)率也較高，因而增加粥狀動(dòng)脈硬化風(fēng)險(xiǎn)。肥胖，易促發(fā)高血壓、糖尿病、高血脂癥、胰島素阻抵抗癥候群。
4.過大壓力：人會(huì)因?yàn)閴毫Χ黾幽I上腺素的分泌，于是引起血壓升高、心跳加快，傷害動(dòng)脈血管內(nèi)壁。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）
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