日韩欧美高清视频,日本久久一区二区三区,精品久久久国产精品999

動脈粥樣硬化的臨床表現(xiàn)有哪些王綠婭首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

怎么才能預(yù)防動脈硬化閉塞癥

一、控制易患因子：動脈硬化的預(yù)防首先是控制易患因子，如有糖尿病，應(yīng)及時控制血糖，包括飲食控制、鍛煉及降糖藥的使用，如有膽固醇增高，則應(yīng)控制膽固醇飲食，對超重者應(yīng)嚴(yán)格控制熱量的攝入，如有高血壓，則應(yīng)給予合理的降壓治療。

二、一般治療與預(yù)防

（一）飲食：飲食的總熱量不宜過高，一般以維持正常體重為度。正常人標(biāo)準(zhǔn)體重簡單計算公式：身高（cm）-110=體重（kg），應(yīng)避免進(jìn)食過多的富含膽固醇的食物，如牛（豬）腦、蛋黃、鰻魚、肝臟、墨魚等。為補(bǔ)充蛋白質(zhì)可食低膽固醇食物如：豬（牛）瘦肉、雞（鴨）肉、蛋白、牛奶等。還應(yīng)避免花生油和椰子油，因?yàn)樗鼈兙纱龠M(jìn)動脈硬化的形成。原有高膽固醇者每日進(jìn)食膽固醇<300mg，對超重者（超過標(biāo)準(zhǔn)體重20%）宜減少每日總熱量，并限制糖類飲食，控制食量，提倡清洗飲食，多食富含維生素的食物如蔬菜、水果和富含蛋白質(zhì)的食物如瘦肉、豆類及豆制品。

（二）體力活動：參加一定的體力活動對預(yù)防肥胖、鍛煉循環(huán)系統(tǒng)的功能和調(diào)整血脂代謝均有益，是預(yù)防本病的一項(xiàng)積極措施。體力活動應(yīng)根據(jù)原來的身體狀況、體力活動習(xí)慣和心臟功能狀態(tài)確定，以不過度增加心臟負(fù)擔(dān)和不引起不適感覺為原則。體育活動要循序漸進(jìn)，不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動，對老年人提倡散步（每日1小時左右，分次進(jìn)行），做保健操、太極拳等。

（三）合理安排生活：應(yīng)注意勞逸結(jié)合，盡量避免情緒激動，生活要有規(guī)律，保持心情愉快。

（四）其它：提倡不吸煙，可飲少量低度酒，能提高高密度脂蛋白，有助于防止動脈硬化。如伴有血纖維蛋白原增高可每日飲茶3g。

三、藥物治療：根據(jù)動脈硬化的程度、癥狀及并發(fā)病情況可應(yīng)用血管擴(kuò)張劑、降脂藥、抗血小板藥物、影響動脈壁吸收脂蛋白的藥物等。

四、手術(shù)治療：對于狹窄或閉塞的血管可施行手術(shù)治療，特別是對冠狀動脈、主動脈、腎動脈和四肢動脈施行再通、重建或旁路移植術(shù)。另外，也可用激光來治療。

小編總結(jié)：怎么才能預(yù)防動脈硬化閉塞癥，看了以上介紹你對怎么才能預(yù)防動脈硬化閉塞癥有了了解吧！專家說要想遠(yuǎn)離動脈硬化閉塞癥要合理安排生活：應(yīng)注意勞逸結(jié)合，盡量避免情緒激動，生活要有規(guī)律，保持心情愉快。（實(shí)習(xí)編輯：楊薇）