摘要： 大雪時節(jié)，雪開始下得大且范圍廣，中醫(yī)講“寒從腳下起”, 足部受寒，會反射性地引起上呼吸道感染，引發(fā)感冒，導(dǎo)致疾病，會使血管收縮，血壓增高，突發(fā)中風(fēng)和心腦血管疾病，因此，外出時要增添衣物，戴帽子、圍巾，保暖頭頸部，可在午后步行半小時，促進(jìn)人體內(nèi)部的氣血流動，增強(qiáng)免疫力，另外，長期從事戶外工作的人們除了保護(hù)足部以外，也要做好手部，面部的保暖，預(yù)防凍瘡。