摘要：刮痧保健法可幫助大家在生活中順順氣，具體刮痧部位為頭部刮三個(gè)穴位，百會(huì)穴、印堂穴、太陽(yáng)穴；背部也刮三處，如膈俞、肝俞以及胃俞；腹部沖膻中穴刮至中脘穴，上肢從神門(mén)穴刮向少府，再刮內(nèi)關(guān)穴；下肢是從太沖穴刮至行間穴。刮痧順序一般是自上而下，先頭部，其次背部、腰部、胸腹部，最后上下肢。此外，按揉太沖穴，也有疏肝氣、調(diào)氣機(jī)的作用。