摘要：消除頸部的水平皺紋：1、抬高下巴，使頸部肌肉向上拉緊，隨后將頭頸盡可能向左轉(zhuǎn)，看到左肩的上方。轉(zhuǎn)動(dòng)頭部時(shí)，要強(qiáng)頸地拉伸頸前肌肉，同時(shí)還要將下唇向上牽拉，以超過(guò)上唇，可增加對(duì)頸部肌肉的拉力，保持頭部轉(zhuǎn)至左邊和頸部緊張的時(shí)間為25秒；右側(cè)同樣動(dòng)作；2、左手腕彎曲貼于后頸，食指、中指半曲頂住下顎，頭向后仰保持15秒；3、潔膚后涂抹護(hù)膚膏；4、擦去皮膚上的護(hù)膚膏，用蛋清涂覆；5、將小毛巾疊成四層，拍打頸部。