摘要：五招修復夏日受損皮膚的方法：1、敷面膜：補充面部水分，降低肌膚表面溫度，起到舒緩和鎮靜皮膚的作用；2、冰敷：可降低肌膚表面溫度；3、維生素E：口服、外敷都可，能有效幫助恢復肌膚；4、蘆薈：有效修復肌膚的作用；5、多吃新鮮蔬菜：比如西蘭花、菠菜或者冬寒菜等，它們都是有著極佳的抗氧化能力的，可幫助抵擋紫外線對肌膚的傷害，并且減少黑色素的沉積。