生活中人們對于呼吸性酸中毒似乎都是聞之驚恐的，這是因為這種疾病一旦出現就會給人們的正常生活帶來困擾，導致正常生活的無法正常進行。不過只要大家好好的對該病深入的了解，然后針對于可能引起該病的因素來進行控制預防，還是可以避免的。
針對于呼吸性酸中毒的一些預防措施主要有如下的幾大方面需要大家引起注意：
1、要預防呼吸性酸中毒就必須維持體內的酸堿平衡狀態，了解酸堿體質的基本癥狀。要知道自己是否是酸性體質，可以通過：皮膚有無彈性和光澤、臉上是否容易長痘和粉刺、是否容易疲勞和嗜睡、易怒否、有無牙齦出血和容易出現淤青等現象，此外便秘、口氣、汗腳、易感冒、腸胃及肝腎功能不好等也是判斷酸堿體質的一個初步診斷。
2、預防呼吸性酸中毒還需要合理的搭配日常飲食，如：米、面等主食應占每餐總量的三分之一，而蔬菜也應占到三分之一的量，另外的三分之一便是水果的攝入;此外對于辣椒、花椒及生蒜等食物還是少吃為好;盡量的做到不吃高脂肪類的食品;對于蛋糕、汽水和咖啡等也應盡量的避免;當然還需要減少單糖分的攝入。
3、防治一些易導致呼吸性酸中毒出現的原發性疾病，對于這些疾病最好是采取有效的治療措施，好好加強護理調養，避免引起呼吸性酸中毒的發生。
以上對于呼吸性酸中毒預防知識的講解還希望可以幫助到各位患者，大家生活中要想呼吸性堿中毒這種疾病遠離自己的話，不妨就多參考借鑒以上，來合理的安排自己的日常飲食，另外對已有的疾病多多加以重視，讓健康可以常伴自己左右。（實習編輯：張嵐）
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