我們知道蜂蜜是非常有營養，而且是很容易在日常生活中食用的一種食物。女性常利用蜂蜜排毒養顏，在炎熱的夏季蜂蜜也是有大用處的，特別是對于老年人來說。很多時候老人因為天氣炎熱對食欲有影響，這個時候我們就可以利用蜂蜜為老年人補充能量。
美味蜂蜜幫老人補足能量
夏季養生，老年人補身體可多喝蜂蜜。環境對身體健康的影響很大，如果長期身處不良的環境中，會讓體質一直走下坡路，尤其是老年人，本身身體的各器官機能已經開始逐步衰退，所以此時一定要從其他方面進行調理，最好的方法就是食療，那么什么食療方能與昂貴藥品相媲美？
蜂蜜是很適合老年人生理需要的營養珍品，國外早就有研究表明：隨著年齡的增長，人體對葡萄糖的利用率顯著降低，而對果糖的利用率則變化不大。這表明果糖和含果糖的產品是老年人最理想的糖類食品，它不僅能為機體提供能量和營養物質，還能為機體提供一種最適合接受蛋白的碳水化合物，這或許就是許多老年人喜食蜂蜜的理論依據。
老年人吃糖容易導致血糖過高，從而引起高血脂癥、動脈粥樣硬化癥、糖尿病等老年性疾病，而吃蜂蜜不會有這種情況。
食蜂蜜后，其中的葡萄糖被迅速吸收，而果糖卻吸收較慢，從而起維持血糖的作用。美國芝加哥大學曾對一系列營養食品進行過試驗，結果發現：除葡萄糖外，蜂蜜是人體吸收最快的物質，并且血液中不會有過多的糖分存在。
此外，蜂蜜還可增強老年人的抵抗力，并對老年性疾病有防治作用。老年人經常食用可以防治咳嗽，失眠，血管疾病，消化不良，胃腸潰瘍，便秘以及痢疾等疾病。
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