正逢春季，氣溫變化大，老年人要注意別不小心就感冒，尤其心血管疾病患者更應注意。務必做好三高控制和保暖措施，以免因為溫差過大促使心血管疾病發生，春季突發意外非常多，需重視。以下三個保命要訣，心血管病患者要牢記。
1、建議避免清早外出運動
一天當中，清晨5到6時以及晚上8到9時的兩個時段，最為危險。
心血管疾病的高危險族群、抽煙、肥胖者，甚至曾有中風等人群，都應避免清早外出運動，且晚餐后也不要立即外出，至少隔一小時后，等消化完再運動較佳。另外，外出時應選擇多層次穿著，方便隨著溫度變化來穿脫衣物。
2、出現疾病征兆時應把握黃金治療期
一旦出現任何疾病征兆時，應立即把握黃金治療期，像是突然出現胸悶、呼吸困難等癥狀，可能是心臟病征兆，這時應立即就醫治療。
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