產(chǎn)后貧血吃什么好?貧血屬于常見疾病,是指全身循環(huán)血液中紅細(xì)胞總量減少至正常值以下!貧血多見于女性,導(dǎo)致貧血的原因很多,常見原因有月經(jīng)失血過多,營養(yǎng)不良,生活無規(guī)律等等一些原因,下面看下產(chǎn)后貧血吃什么好?
1、芹菜煮雞蛋:芹菜煮雞蛋,對治產(chǎn)后出血過多有一定效果。
2、雞蛋煮豆腐:雞蛋煮豆腐,對產(chǎn)后血虛有一定治療作用。
3、當(dāng)歸燉羊肉:羊肉400克,生姜50克,當(dāng)歸10克,燉熟食之,可輔助治療產(chǎn)后血、腹中虛痛及產(chǎn)后貧血等。
4、木耳紅棗湯:黑木耳30克,浸泡30分鐘后,撈出,與大棗20枚共煮湯,調(diào)入紅糖適量服食。對產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。
5、桂圓桑椹湯:桂圓肉15克,桑椹子30克,共入鍋中加水煎煮,去渣取汁,調(diào)蜜飲,連用10~15日為一療程,可輔助治療產(chǎn)后貧血。
6、海參燉豬肝:海參60克,泡發(fā),豬肝60克,共燉湯調(diào)味服食。每日1劑,連用10~15日,對產(chǎn)后貧血有輔助治療作用。
7、大棗燉鵪鶉:鵪鶉1只,洗凈,加入大棗10枚,黃芪9克,豬肝50克,共入鍋中加水燉熟服食。每日1劑,連用7~10日為1療程,可輔助治療產(chǎn)后貧血。(實習(xí)編輯:王凌)
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