橋本甲狀腺炎的發病與體質狀態及感染相關，所以規律作息、不熬夜，多運動、增強體質，對橋本病的預防及預后都很有幫助。而保持心境平和、情緒樂觀，對穩定和治療橋本病也大有裨益。
橋本甲狀腺炎患者還應注意飲食宜忌，宜清淡飲食，多進食維生素含量豐富的蔬菜瓜果，適當攝入硒元素，進食含硒豐富的食物（如堅果、芝麻、蘆筍、菌類、蛋類、魚類），或通過黃芪、麥芽、人參、陳皮、淮山、薏米等中藥調理。忌吃辛辣煎炸、肥甘油膩的食物，過量的煙酒和咖啡也不適合。
特別要提醒的是，患者要限制碘的攝入！包括含碘豐富的食品（如海帶、紫菜、貝殼類海鮮、海藻等），含碘藥物（如胺碘酮）和含碘保健品。
除了生活、飲食調理之外，患者必須規律用藥，定期到?？漆t生處復診，切勿擅自停藥、減藥、換藥，以免造成病情反復或加重。中醫中藥對治療橋本病有優勢，不僅可以進行免疫功能和整體調節，而且對于改善病因和疾病的進程具有積極的作用。常用的治療原則以健脾補氣、滋陰清熱、理氣散結、化痰祛淤為主。通過合理的中西醫結合治療，大多數病人預后良好。
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