三叉神經(jīng)痛發(fā)作的時候雖說不會劇烈疼痛，但是這種陣發(fā)性的疼痛很容易導(dǎo)致患者因此不敢吃東西，甚至不敢洗臉，三叉神經(jīng)痛發(fā)作是一件折磨人的事情。對于三叉神經(jīng)痛患者來說，了解“三叉神經(jīng)痛發(fā)作怎么辦”這個問題，可以更好的做好自我護(hù)理工作，下面為大家詳細(xì)介紹。
一、三叉神經(jīng)痛發(fā)作需要注意頭、面部保暖：注意頭、面部保暖，避免局部受凍、受潮，不用太冷、太熱的水洗面，平時應(yīng)保持情緒穩(wěn)定，不宜激動，常聽柔和音樂，心情平和，保持充足睡眠。
二、三叉神經(jīng)痛發(fā)作需要保持精神愉快：保持精神愉快，避免精神刺激，吃飯漱口，說話，刷牙，洗臉動作宜輕柔，以免誘發(fā)板機點而引起三叉神經(jīng)痛。盡量避免觸及“觸發(fā)點”，起居規(guī)律，室內(nèi)環(huán)境應(yīng)安靜，整潔，空氣新鮮。適當(dāng)參加體育運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)。
三、三叉神經(jīng)痛發(fā)作可以通過梳頭改善：梳頭改善三叉神經(jīng)疼痛：按下述方法梳頭對改善三叉神經(jīng)第一支疼痛效果較好。操作方法是：用木梳一把，于清晨起床后，午休后、晚上睡前梳頭，從前額經(jīng)頭頂?shù)秸聿?，初時每分鐘梳20-30次，以后逐漸加快速度。梳頭用力要均勻、適當(dāng)，以不刮破頭皮為度。每次梳5-10分鐘。這樣堅持月余，可使疼痛大大減輕，堅持2-3個月一般可以治愈。
四、三叉神經(jīng)痛發(fā)作還需要注意飲食問題：飲食要有規(guī)律，宜選擇質(zhì)軟、易嚼食物 ，切不可吃油炸物，刺激性食物，海鮮產(chǎn)品以及熱性食物等;三叉神經(jīng)痛患者飲食要營養(yǎng)豐富，平時應(yīng)多吃些含維生素豐富及有清火解毒作用的食品。多食新鮮水果，蔬菜及豆制類，少食肥肉多食瘦肉，食品以清淡為宜。（實習(xí)編輯：張嵐）
01:46
01:48
03:24
00:59
01:33
Copyright ? 2004-2025 健康一線-健康視頻網(wǎng)（vodjk.com）All rights reserved.
陜公網(wǎng)安備 61019002000060號