平時大家看電視的時候在電視中常常看到一些射擊天賦的運動員，覺得他們很了不起。但是他們光榮的背后肯定付出了極大的辛酸，更甚會造成神經損傷。
射擊運動員是常見的尺神經損傷對象，在射擊運動使用的槍種較多，使用小口徑賽槍的運動員最易發生尺神經損傷，另外，由于小口徑步槍射擊姿勢分臥、立、跪三種和訓練不當都可發生尺神經損傷。
射擊運動員易引發尺神經損傷
根據以上特點，運動員發生尺神經損傷的原因可能有：
①托槍射擊時，槍的重量長時間的壓于左手豆骨部尺神經分支部引起麻痹。
②固定用的支持皮帶牽拉過緊，將上臂下1/3部尺神經干壓傷。
③立射時左手托槍，左肘支撐于骼骨嵴或腰帶上，尺神經由肱三頭肌內側穿出入內踝尺神經溝的一段被壓致傷。
④尺神經被過度牽拉致傷，立位托槍肘屈90°，腕伸90°，前臂旋后，致使尺神經處于緊張狀態，久之受傷。
此外，臥、跪射時使用皮支持帶，嚴重的影響左上肢的血液循環。射擊運動員的尺神經損傷是否因循環障礙而引起。文獻記載，手術中縛止血帶可以引起止血帶麻痹，但許多人認為止血帶麻痹，有的不麻痹(如肘肌)，因而不能用血循環障礙引起麻痹來解釋。對射擊運動員來說，其麻痹僅限于尺神經支配的肌肉，自然也不能認為是血運障礙引起的。但應當說這種血運障礙對尺神經損傷的恢復時間肯定是有不良影響的。
有了以上4個因素，不一定發生損傷，更重要的是運動量安排失當，即練習時間過長，或單一射擊姿勢練習時間過長。
專家介紹：要想預防射擊運動員尺神經損傷，中必須注意運動員的力量練習及持槍姿勢，在一般身體訓練中，應加強上肢肌肉力量的練習，這樣腕部就不會因無力而過度背伸，以致牽扯尺神經。持槍時應注意將槍放于手的大魚際肌上(正確姿勢)，不應放于手的小魚際肌或豆骨部，肘的支撐位置因上臂長短因人而異，但應避免將尺神經進入神經溝之前的一段壓置皮帶上，以免壓傷。
凡事都不是輕而易舉就可以成功，在這里，小編建議大家，照顧好自己的身體，遠離疾病，平平安安。（實習編輯：張麗）
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