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喝酒能改善睡眠嗎

2015-08-05 次播放 手機看

摘要：睡前少量飲酒可能具有促進睡眠的作用，但是酒精本身會對人體大腦神經系統造成損害，尤其對于生活工作壓力較大的人群，不宜通過酒精緩解失眠。
標簽：
首都醫科大學附屬北京安定醫院
賈竑曉
喝酒
睡眠
失眠
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