草莓所含有的 營養物質很豐富，養生功效也有很多，因此多吃對于我們的身體是很有好處的，但是，我們都知道，草莓不能夠放太長時間，否則會壞掉。
水果要挑新鮮的來吃，壞掉的水果對身體會有很大的影響，那么，在挑選草莓的時候，我們應該如何挑選呢？下面就讓小編來教教大家吧！
1。 在外形上辨別好與壞
個頭太大、奇形怪狀的草莓盡量不要買；草莓上的籽如果是白色的，證明是自然成熟，紅色的則為染色；表面有細小絨毛、光亮、無損傷腐爛的草莓是好草莓。
2。 在顏色上辨別好與壞
顏色鮮紅均勻、色澤鮮亮、有光澤的為好草莓，盡量不要去買那些未全紅或半青的果實。
3。 在氣味上辨別好與壞
染了色或被化學藥物催熟的草莓聞起來刺鼻，有異味，自然成熟的草莓會有濃厚的果香。
看了小編今天的這篇文章，相信你已經知道該如何來挑選優質的草莓了，首先要在外形上辨別好與壞，其次要看顏色，再次就是從氣味上來判斷。
草莓養生功效雖多，一般人均可使用。但是，對于一些特殊的人群，比如尿路結石病人、濕熱體質、久病體虛等，是不宜食用的，這些大家都要注意哦！
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