我們很多老年人朋友經(jīng)常喜歡喝一些黑芝麻，黑芝麻糊中富含了很多的營(yíng)養(yǎng)，很有效的幫助我們老年人降低自身容易出現(xiàn)白發(fā)的幾率，同時(shí)也可以有效地幫助我們改善老年人朋友的消化能力，可以有效地幫我們出進(jìn)體內(nèi)消化酶的分解，來熟悉一下周氏黑芝麻糊的好處吧。
1.補(bǔ)腦益智食品：
因此，人尤其是從事腦力勞動(dòng)的中年人，需要進(jìn)食健腦食品，以改善腦力不足現(xiàn)象。醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，卵磷脂、腦磷脂、谷氨酸等食品，能提高大腦的活動(dòng)機(jī)能，延緩大腦的老化和衰退。富含卵磷脂的食物有蛋黃、大豆等。蜂蜜、巧克力也是健腦食品。
2.減肥輕身食品：減肥食品是現(xiàn)代食品市場(chǎng)上的一種科學(xué)性較強(qiáng)的食品。這種食品，給人的感官印象及色味較好，并有一定的體積，但營(yíng)養(yǎng)及熱量較低。胖人食之能減輕體重，并無不良反應(yīng)。科學(xué)家們發(fā)現(xiàn)，果膠是一種理想的減肥食品，其本身的半纖維素的組成部分幾乎不含營(yíng)養(yǎng)，不被人體吸收，制成減肥食品有較好的減肥效果。祖國(guó)傳統(tǒng)的減肥食品有荷葉粥、茯苓、香菇以及甘草、薏苡仁、杜仲等。久服此類食品能增強(qiáng)體質(zhì)，輕身延年。
3.味覺食品：味覺食品能幫助人增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化。
老年人由于味蕾減少和結(jié)構(gòu)萎縮，對(duì)淡味無感覺，對(duì)無咸味的食品常常不滿足，因此，在老年人食品中應(yīng)多利用甜、咸、醋、芥末、胡椒及各種美味為宜。現(xiàn)今世界上已開發(fā)出多種富于味覺的食品，適宜于老年人食用。
周氏黑芝麻糊的好處遠(yuǎn)不止以上這些，多喝一些黑芝麻糊還可以有效幫助我們降低自身容易出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱的問題，青少年喝些芝麻糊還可以有效地幫助我們提高自身的記憶力，對(duì)于提高我們的學(xué)習(xí)成績(jī)都非常有幫助。
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