冬季氣溫比較低,我們稍微一不注意就會感冒,并且容易咳嗽,如果在感冒咳嗽的時候沒有進行正確的護理,那么咳嗽的癥狀會加重,并且還有可能引起一些肺部的其他疾病,比如有的人因為感冒咳嗽長時間沒有得到及時的治療,最終有可能引起肺炎或者支氣管炎癥,下面就來介紹一下感冒引起的咳嗽到底應該吃什么對身體好。
感冒咳嗽食療:蘿卜茶,材料:白蘿卜100克,茶葉5克。做法:茶葉加用沸水沖泡5分鐘,取汁;白蘿卜洗凈,切片,置鍋中煮爛,倒入茶汁即可。每日2劑,不拘時溫。功效:具有清熱化痰,理氣開胃的功效。適用于咳嗽痰多,納食不香等。此茶原料易得,制作簡便,對肺熱咳嗽痰多者服之較宜。杏梨茶,做法:將杏仁去皮尖,打碎;鴨梨去核,切塊;加適量水同煮,待熟加冰糖令溶。代茶飲用,不拘時。功效:此茶能潤肺止咳,適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽。
北杏豬肺湯,材料:豬肺250克,北杏10克,姜汁、精鹽各適量。做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1—2湯匙,用精鹽調味即成。飲湯,食豬肺,可以每日2次。功效:此方止咳化痰,補肺。適用于慢性支氣管炎,腸燥便秘等癥。沙百鴨湯,材料:北沙參50克,百合30克,鴨肉200克,蔥、姜、精鹽各適量。做法:將沙參、百合切片;鴨肉切小塊,放蔥、姜等,加精鹽,加水適量共煮湯,至鴨肉熟即可。食鴨肉,飲湯。每日1次或隔日1次。功效:可以滋陰清熱,潤肺止咳。適用于陰虛火旺所致的咳嗽,咯痰不爽,痰中帶血等癥。亦可用作肺結核陰虛證侯明顯的患者平時食療之品。
上面介紹了感冒咳嗽之后應該吃的食物,這里需要注意一下,當我們感冒咳嗽的時候不能吃太酸太甜或者是太冷以及太辣,否則很容易刺激嗓子,能使得咳嗽更加嚴重。另外咳嗽的時候,雖然說提倡多吃水果,但是橘子這種水果最好還是少吃,如果吃得太多,會導致咳嗽生痰。
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