摘要：小暑時節，天氣炎熱，人們容易心情煩躁，損傷心臟，根據五臟主時，夏季對應為心臟，所以小暑養生應以養心為重，靜心可以舒緩情緒，既有助于心臟機能旺盛，又符合夏季養心。