摘要：小暑時節，高溫炎熱，易中暑，易曬傷皮膚，大家外出時要做好防暑工作，多喝水，避免午后出行，小暑時節，多雨濕熱，易蚊蟲叮咬，易出痱子，家中常備花露水等驅蚊用品，勤洗澡保持皮膚清潔，夏季多雨，木材淋雨受潮，久坐受潮的木料會誘發風濕、關節炎、痔瘡等癥，小暑時節，飲食貪涼，易患消化道疾病，所以，飲食要清淡、有營養，并注意飲食衛生，不可貪食、過量。