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腰肌勞損的康復治療-運動療法

2015-05-05 次播放 手機看

摘要：腰肌勞損康復運動療法是指通過訓練腰部肌肉的力量，改善腰部肌肉的功能、減輕腰部的疼痛、改善腰部的活動范圍；主要的方法有：患者在俯臥位做挺胸抬頭的動作，如果腰力可以承受，還可繼續做雙飛燕的動作，要求患者在俯臥位，有節律的做抬頭挺胸和兩腿伸直往后抬的動作，一組十個，一般做兩組，如果覺得力量不夠時，還可以在下肢或背部加沙袋，進行力量訓練，但運動療法強調循序漸進不可用力過猛。
標簽：
第三軍醫大學西南醫院
武繼祥
腰肌勞損康復
運動療法
腰肌勞損
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