睡不睡午覺在很多人看來是小事一樁，不過，這件“小事”最近卻越來越受到一些國家的重視。德國、法國、日本，尤其是素來重視午睡的國家西班牙，紛紛掀起了一場“午睡運動”，各國采取多種方法，幫國民提高午睡質量。德國甚至將午睡寫入法律，由政府強制推行。而多國掀起“午睡運動” 中國簡陋的午睡是否只是名存實亡呢？

在中國，還有多少人堅持午睡呢?日前，《生命時報》聯合搜狐網健康頻道對此進行了網絡調查，短短兩天時間，參與者就達到了4000余人，可見大家對此事的關注程度。不過，遺憾的是，調查顯示，中國人的午睡條件目前過于簡陋，午睡質量還有待提高。

多國掀起“午睡運動”

德國的“午睡運動”起源于漢堡附近一個叫弗希塔的小鎮，該鎮鼓勵政府雇員每天中午小睡20分鐘。實踐證明，雇員們不僅沒有因此減少工作量，效率還大為提高。如今，午睡風已經刮到德國各行各業，并成為政府推行的一項法律。這項法律規定，德國企業在午間必須保證給員工2小時左右的午休時間，員工可以在此期間進餐并午睡。健康保險公司也對每天午睡的投保者進行獎勵。在德國一家著名汽車公司，《生命時報》記者看到，辦公區里專門辟出了“小睡區”，寬大的躺椅、毛毯、枕頭等一應俱全。德國一些學校也引入午休制度，據稱，學生成績顯著提高，缺席率明顯降低。