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碳酸飲料睡前慎喝

  • 來源：健康一線
  • 2016年07月25日
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    3、碳酸飲料

    碳酸飲料大部分是含糖分的甜味飲料。由于液體糖分較易吸收，人體的血糖值很快便會上升。在高血糖值的情況下，人體是無法進入熟睡狀態的。并且，碳酸飲料里有的還含有咖啡因，因此還是小心為妙。

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    碳酸飲料睡前慎喝

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