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喝咖啡會影響睡眠

  • 來源：健康一線
  • 2016年07月25日
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    4、咖啡

    咖啡因是種中樞神經興奮劑，睡前喝咖啡可能讓你睡不著。不過，由于每個人對咖啡因的耐受度不同，喝多少咖啡會影響睡眠，在不同人之間會有差異。

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    喝咖啡會影響睡眠

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