每個月“大姨媽”的到來，讓女性成了容易貧血的人群，女性氣血不足就容易臉色暗黃，今天不如來看看吃什么補血藥膳能讓氣色變紅潤吧。
女人面色暗黃多吃4款補血食物
紅棗杞子木耳湯
黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。
生姜紅糖水
生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經。
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女人面色暗黃多吃4款補血食物
紅棗杞子木耳湯
黑木耳30克、杞子15克、紅棗5個，紅糖50克煎服，每日2次。經常服用，可有效祛除黑眼圈。
生姜紅糖水
生姜15克，紅糖適量，開水沖泡代茶飲之。能治療風寒感冒，有效緩解寒淤血淤型的痛經。
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