10、吃太重口
吃太咸，體內鈉離子增加，會長雀斑;吃太甜，會讓皮膚松垮，發胖。總之，酸甜苦辣，任何滋味都不能吃的太過，要注意把握分寸。
11、每天洗頭
頻繁的洗頭會破壞頭發上的天然油脂，造成頭發毛躁粗糙，兩三天一洗最為適宜。
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