5:消化不良、便秘,按神門!
神門是心經的原穴,心屬火,脾胃屬土,火生土,所以按神門可以讓心臟的血液供應給脾胃,促進消化,緩解便秘。
具體方法為:在神門穴上做按掐,一掐一松,連做36次,兩側交替進行。
6:胸悶,也要按壓神門穴
神門是心神出入之門,體表和體內的心經氣血在此交會,按壓神門穴有助于保護人的神氣,因此也能保護心臟。
7:更年期,神門穴是救星!
更年期常有心悸、失眠、手掌發熱、焦慮等問題,透過按摩神門穴有助于改善。
另外像心痛、心煩、驚悸、怔仲、健癡呆、癲狂癇、心絞痛、無脈癥、神經衰弱、癔病、精神分裂癥等癥狀,通過按壓神門穴也能不同程度的改善。
8:多按神門穴,預防老年癡呆
50歲以后可以多按神門穴預防老年癡呆。因為心主神志,聰不聰明就要看心的功能,多按神門穴可以大補心氣,心氣足了,老年癡呆的機會也就少了。
平時看電視或等車的時候,可以抽空按揉神門穴,非常方便。
9:胃食道逆流,神門穴能緩解!
壓力會使副交感神經過度興奮、促使胃酸分泌,可能引起胃食道逆流,因此按壓有助平衡自律神經的神門穴,緩解情緒也有助消除火燒心的問題。
10:平衡自律神經,早晚按神門
神門穴有鎮靜安神、調節自律神經等功用。按壓10秒后休息5秒,左右手各按壓五分鐘,每天早、中、晚各按摩一次。


