蘋果
國外有句諺語:“一日一蘋果,醫生遠離我”。它對于健康最顯而易見的效果是:促進腸道排泄——所含有的半乳糖醛酸、果膠,將腸道中的垃圾降至最低;其中的可溶性纖維素,有效增加了殘渣的排出能力,讓你告別“小腹婆”,保證腸道循環正常運轉。
蘋果皮中含有很多豐富的抗氧化活性物質,能降低腸道老化的速度。因此,蘋果最好帶皮吃哦!
蘋果
國外有句諺語:“一日一蘋果,醫生遠離我”。它對于健康最顯而易見的效果是:促進腸道排泄——所含有的半乳糖醛酸、果膠,將腸道中的垃圾降至最低;其中的可溶性纖維素,有效增加了殘渣的排出能力,讓你告別“小腹婆”,保證腸道循環正常運轉。
蘋果皮中含有很多豐富的抗氧化活性物質,能降低腸道老化的速度。因此,蘋果最好帶皮吃哦!
網友提問已有0人發表了評論
