神奇的茶氨酸到底是什么東西?
茶氨酸是茶葉中特有的游離氨基酸，含量因茶的品種、產地不同而變動。茶氨酸為白色針狀體，易溶于水，具有甜味和鮮爽味。研究表明，茶氨酸雖然有鎮靜、安神的功效，但目前并未發現它對于改善睡眠有直接作用。
所以，那些喝了“睡眠水”一覺睡了十幾個小時的人，可能是心理作用，也有可能真的是太累了呀!
神奇的茶氨酸到底是什么東西?
茶氨酸是茶葉中特有的游離氨基酸，含量因茶的品種、產地不同而變動。茶氨酸為白色針狀體，易溶于水，具有甜味和鮮爽味。研究表明，茶氨酸雖然有鎮靜、安神的功效，但目前并未發現它對于改善睡眠有直接作用。
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