“你這孩子真讓人頭痛”、“這事兒讓人頭疼”……生活中我們常常會聽到這樣的話，當然說這些話的人并不一定頭真的在疼。但是生活中卻有相當一部分人會時不時的頭疼，而且是頭的一邊抽著疼，小編的一位同事就是，半夜時分突然間被疼醒，疼得就想用頭撞墻，疼勁兒過后就再也睡不著了，令她苦不堪言......

其實很多人都有過偏頭痛的經歷，偶爾的輕微痛并不會對人體有很大的影響，很多時候休息一下就會好轉，但有時候痛起來卻一時好不了，要預防偏頭痛，就要先知道偏頭痛的原因有哪些，一般的偏頭痛跟這些因素有關。

精神因素

當生活中遇到挫折，受到外界的不良刺激，會感到郁悶、焦慮或者緊張、激動，長期處于負面情緒之中，會導致偏頭痛。

飲食因素

常常酗酒的人，酒精刺激血管會引發頭痛；喝大量含有咖啡因的飲品，如咖啡、可樂、濃茶等，使血管擴張，刺激神經從而引發頭痛；含亞硝酸鹽防腐劑的肉類和腌制食品、含酪胺的奶酪、含苯乙胺的巧克力也會誘發偏頭痛。

內分泌

相對于男性，女性更容易發生偏頭痛，內分泌與偏頭痛有一定的關系，在經期、妊娠期或更年期由于內分泌發生變化，會引起偏頭痛。

偏頭痛還與遺傳、天氣、嘈雜的環境等等一些因素有關。對于發作頻率較高、痛感較強，影響到生活的偏頭痛應采取相應的藥物治療。而一些輕微頭痛不需用藥，可以采用以下幾種方法來緩解疼痛。