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預防頸椎病的小妙招 一學就會

  • 來源：健康一線
  • 2017年07月06日
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    左顧右盼

    頭向左轉90度，停留3秒，再向右轉，停留3秒，做兩個8拍。

    搖動上肢

    左臂搖動二十次，再右臂搖動二十次。

    • 重點關注
    • 資訊
    • 養生
    • 情感
    • 兩性

    預防頸椎病的小妙招 一學就會

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