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孕期營養

2018-08-31 次播放 手機看

摘要：孕期營養應根據孕婦的體重指數、健康狀況來確定，體重指數處于18.5到23.9千克每平方米的范圍之內的正常的孕婦，飲食要注意營養均衡，建議以全谷物蛋白質、水果、蔬菜等為主食，每天補鈣1000毫克，其中600毫克的由藥物提供，其余400毫克由食物提供，比如可以喝低脂奶或脫脂奶補鈣；超重或肥胖孕婦、糖尿病孕婦避免吃空熱量食物，其中糖尿病孕婦要少食多餐。
標簽：
孕期營養
孕期營養過剩
孕期營養不足
北京大學首鋼醫院
王曉麗
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