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簡易鍛煉 防止腳踝扭傷

2015-05-05 次播放 手機看

摘要：在外力作用下，關節驟然向一側活動而超過其正常活動度時，就會引起關節扭傷。下面我們就給大家介紹一下日常生活中一些簡單的鍛煉方法，防止腳踝扭傷。
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腳踝扭傷
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