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春季保養攻略 食物堪比補藥

來源：健康一線   2016年03月31日 手機看

春回大地，萬物復蘇，隨著氣溫的升高，沉睡了一整個冬天的皮膚也被“喚醒”，隨之發生微妙的變化。一年之計在于春，早春總能讓人感覺到新生的喜悅，為了更好地適應季節變化，成為春季養生的重中之重。

胡桃

民間又稱長壽果，含有豐富的維生素E、不飽和脂肪酸，能營養大腦與皮膚，迅速補充體力，有延緩衰老、滋補養顏之功。

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