自古以來就有人喝茶養生,而春季選茶大有講究,不同的茶對身體也有不同的功效,在春季最宜喝花茶,因為春季人體陽氣的生發需要依賴肝氣的疏泄作用,玫瑰花、茉莉花等花茶都有疏肝理氣的功效,有助于舒達肝氣、調和氣血。以下推薦的這五款茶不僅養生,還能夠預防感冒和護肝。
太子參大棗陳皮茶
材料:太子參15克,大棗5枚,陳皮3克。
做法:將太子參、大棗洗凈,連同陳皮共同放入砂鍋內,加適量水,煎湯,去渣取汁,代茶飲。有理氣和胃的功效。
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