進入春季，陰雨天增多，導致濕氣比較重，濕氣對人的健康也是有影響的，濕氣是現代人健康的克星，是絕大多數疑難雜癥和慢性病的源頭或幫兇。只要濕邪少了，一切所謂的現代病都會遠離我們，一切惡心、慢性的疾病也會失去存在的倚仗。那么春季如何祛除濕氣呢?下面就來了解一下祛除濕氣的方法。
人體濕氣過重易疲勞
從中醫學的角度來看，“濕”為陰邪，這與潮濕氣候及飲食習慣不無關系。由于濕氣停滯于體內，故癥狀多為身體沉重、四肢困倦、乏力或頭重等。如果濕氣延伸至關節，便會出現疼痛或活動不便等風濕癥狀。
“濕”氣最影響的就是脾胃，故此濕氣重者容易食欲不振、消化不良、胸悶腹脹、渴不欲飲，大便稀薄或便秘等癥狀，亦可能出現全身或局部的水濕淤積，如水腫、腳氣、白帶、濕疹等現象。
濕氣重的人，濕性不易除去，多有慢性疾病如慢性胃炎、風濕性關節炎等。
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