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春季吃什么可以排肝毒？

來源：健康一線   2017年03月29日 手機看

春季吃什么可以排肝毒？肝臟有過多毒素就會引起身體不適，吃新鮮蔬菜，特別是富含維生素C和胡蘿卜素的蔬菜，可幫助身體毒素的排除。

地瓜

地瓜所含的纖維質松軟易消化，可促進腸胃蠕動，有助排便。

蓮藕

蓮藕有利尿作用，能促進體內廢物快速排出藉此凈化血液。

黑木耳

黑木耳，性甘味平，有排毒解毒、清胃滌腸、和血止血等功效。

白菜

白菜中的纖維素不但能起到潤腸、促進排毒的作用，還能促進人體對動物蛋白質的吸收。

檸檬

檸檬含豐富的維生素C，喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效。

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