牙齒的健康和我們平時的飲食和生活習慣有很大關系，尤其是人進入老年化后牙齒總會出現問題，老年人要掌握科學的牙齒保健方法，避免陷入誤區。
1.沒必要洗牙
刷牙并不能完全代替洗牙，飲食可在牙面上留下痕跡，經細菌作用形成牙斑，單靠每天早晚刷牙是難以把牙齒清除干凈的。
2.牙越磨越結實
過度磨損就會破壞牙外層的琺瑯質。牙齒磨損嚴重，會造成牙齒向前移位或臉形改變，并引起耳旁的顳顎關節因長期不當咬合而引發疼痛。所以老人的牙齒應特別避免磨損。
3.只漱口不刷牙
不少高齡老人至今沒有刷牙習慣，尤其農村的老人更多見。其實正確的刷牙既有牙刷的機械刷洗作用，又有牙膏的化學去污和消毒殺菌作用?？捎行Х乐咕吆脱朗男纬?。
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