有些老年人為了一點生活上瑣事，沖著老伴發火，還動不動給兒女打電話“你快回來，這事我辦不了了”，著實讓人摸不著頭腦。是不是年紀一大，老人就都管不住自己的脾氣了?
其實，更年期激素的變化、身體衰老逐漸出現的疾病，以及退休后價值感的消失，都會讓一些老人難以適應，對情緒產生負面影響，使他們容易煩躁不滿，給人脾氣變壞的印象。
然而，更多時候，子女忙于照顧工作和自己的小家，對父母的關懷較少，沒有意識到父母年齡越大，越需要關心和陪伴。當老人孤獨失落、思念子女時，就會像小孩一樣，通過發脾氣的方法吸引他人關注。
所以，作為兒女的你，最好還是多抽出時間去看望一下父母，陪他們說說話、做頓飯、洗個碗什么的。雖然是簡單的小事，卻足以讓年邁的父母得到滿足。特別是在父母剛退休的那段時間，哪怕不能親自看望，也要抽時間多打電話，對他們多肯定和鼓勵。
另一方面，老人也要自己學會調整。退休并不代表社會不需要自己了，而是社會在用它固有的方式回報自己多年對社會做出的貢獻。退休老人們的當務之急就是學會享受美好的夕陽時光!
老年人應該調整自己的心態，做好自己身體的保健和飲食調整，擁有一個快樂健康的晚年。
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