有些老年人為了一點生活上瑣事,沖著老伴發火,還動不動給兒女打電話“你快回來,這事我辦不了了”,著實讓人摸不著頭腦。是不是年紀一大,老人就都管不住自己的脾氣了?
其實,更年期激素的變化、身體衰老逐漸出現的疾病,以及退休后價值感的消失,都會讓一些老人難以適應,對情緒產生負面影響,使他們容易煩躁不滿,給人脾氣變壞的印象。
然而,更多時候,子女忙于照顧工作和自己的小家,對父母的關懷較少,沒有意識到父母年齡越大,越需要關心和陪伴。當老人孤獨失落、思念子女時,就會像小孩一樣,通過發脾氣的方法吸引他人關注。
所以,作為兒女的你,最好還是多抽出時間去看望一下父母,陪他們說說話、做頓飯、洗個碗什么的。雖然是簡單的小事,卻足以讓年邁的父母得到滿足。特別是在父母剛退休的那段時間,哪怕不能親自看望,也要抽時間多打電話,對他們多肯定和鼓勵。
另一方面,老人也要自己學會調整。退休并不代表社會不需要自己了,而是社會在用它固有的方式回報自己多年對社會做出的貢獻。退休老人們的當務之急就是學會享受美好的夕陽時光!
老年人應該調整自己的心態,做好自己身體的保健和飲食調整,擁有一個快樂健康的晚年。
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