熱水泡腳可疏通經(jīng)絡、排除體內(nèi)的寒氣和廢物、調(diào)節(jié)體溫等,而且泡腳會有身體出汗情況,有過泡腳經(jīng)驗的人,一般會出現(xiàn)背部或者頭部等部位出汗現(xiàn)象,不同部分出汗或是身體健康狀況不同。
1、額頭出汗
熱水泡腳時,可啟動元陽,陽氣被物理的熱能推動上升,從額頭而出,而汗則是隨著陽氣出來的。這本是正?,F(xiàn)象,不礙事。一種可能性是房間溫度高,本身就挺熱,一泡腳出汗,但是又不是熱到足以全身出汗的程度,所以僅額頭有汗;第二種可能是泡腳用的水溫太高,泡腳應該用熱水不假,最好不要太高,否則帶動陽氣上行比較明顯;三種可能是你本身陰氣不足,或者精血不足,陰不能涵陽,所以一有動力,陽氣不受約束,飄然于上了。
2、臉上出汗
應該是陽虛有一種病理狀態(tài)叫“寒從中生”就是內(nèi)寒,是指機體陽氣虛衰,溫煦氣化功能減退,寒從內(nèi)生,或陰寒之邪彌漫的病理狀態(tài)。“內(nèi)寒”的形成,多因陽氣虛損,因為機體陽氣是有溫煦臟腑組織的功能,如果陽氣虛機體失于溫煦,從而陰寒內(nèi)盛。這里的陰寒內(nèi)生可以說是由于陽虛 從而把陰陽平衡的局面給破壞掉,導致陰盛則內(nèi)寒,這樣就有畏寒肢冷,面色蒼白,蜷臥喜暖,腹瀉便溏,舌潤不渴等溫煦不足之癥。
3、上身出汗
多是由于氣虛造成的。氣虛一般表現(xiàn)為氣力不足,體力和精力都感到缺乏,稍微勞作便有疲勞之感。如果不太嚴重,可通過飲食進行調(diào)理,推薦氣虛體質(zhì)的人食療。
4、下身出汗
多是由于腎寒引起的。腎寒屬于中醫(yī)陰陽失調(diào)的表現(xiàn),建議,多吃核桃、芝麻等食物,加強體育鍛煉,戒煙戒酒,調(diào)整心態(tài)。
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