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怎樣預防腔隙性腦梗再次復發

來源:健康一線        2016年08月06日 手機看

 

腔隙性腦梗塞是腦梗塞的一種特殊類型,是在高血壓、動脈梗化的基礎上,腦深部的微小動脈發生閉塞,引起腦組織缺血性軟化病變。其病變范圍一般0.5-20毫米,其中以2-4毫米者最為多見,病變數目呈多個,甚至多達數十個。臨床上,患者多元明顯癥狀,約有3/4的患者無病灶性神經損害癥狀,或僅有輕微注意力不集中、記憶和下降、輕度頭痛、頭昏、眩暈、反應遲鈍等癥狀。該病的診斷主要靠ct檢查。廣泛性、多灶性的腔隙性腦梗塞,可影響腦功能,導致智力進行性衰退,最后導致腦血管性癡呆。

防止腔隙性腦梗塞應采取以下措施:

1、高血壓患應長期藥物治療,定期測血壓,使血壓控制在正常范圍。

2、糖尿病患者要嚴格控制飲食,堅持降糖治療,使血糖控制在正常范圍。

3、定期查血脂,高血脂患者應進行降脂治療。

4、定期進行血液流變學檢查,血粘稠度過高者,需口服小劑量阿斯匹林。

5、定期心臟檢查,特別注意心功能變化及心律失常,改善心臟供血,防治冠心病。

6、對突然發生的頭痛、頭昏、眩暈、記憶力力減退、反應遲鈍、遺忘、視物不清、面部發麻等癥狀,應提高警覺,盡早到醫院進行ct檢查,以便早發現治療。

 

如何防止記憶力減退呢?

1.勤用腦:大腦用則進廢則退,中老年人可堅持讀書看報、繪畫、下棋,培養多方面的興趣愛好。

2.常動手:俗話說"心靈手巧",雙手與腦有著密切的關系。經常活動手指,可以刺激大腦兩半球,有益智健腦、延緩大腦衰老的作用。

3.多轉換:即轉換不同性質的活動。如較長時間的單調式作手,應轉換成散步、做操或做家務等活動,使大腦神經不過分疲勞,從而使腦力保持最佳狀態。

4.重參與:多參與一些社交活動和集體、體育活動,可使精神愉快,消除疲勞,增強體質,促進身體健康。

5.調飲食:營養合理,粗細混雜,葷素搭配。提倡多吃含維生素和礦物質豐富的紅棗、牛奶、豆漿、胡桃仁、百合、木耳、香菇以及綠葉蔬菜和水果,少吃動物脂肪和含糖類食物。

6.聽音樂:優美的旋律可增進大腦活力,調節中樞社經系統的功能。(實習編輯:小鹿)

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