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年輕人失眠的原因是什么

2016-06-20 次播放 手機看

摘要：年輕人的失眠主要由精神負擔沉重、思慮過度、心血耗傷所致。大多數年輕人因生活、工作中的原因，需要面對更多的責任和壓力，往往會造成心血不足引起失眠；另外不良的生活習慣，如熬夜、通宵、夜生活豐富等都會打亂機體的生物鐘，長期以往就會造成失眠。
標簽：
年輕人
思慮過度
周紹華
中國中醫科學院西苑醫院
原因
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