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環境因素會造成失眠嗎

2016-06-20 次播放 手機看

摘要：環境是造成失眠的外在因素，有的人對環境的適應性強，有的人則非常敏感、適應性差，而環境因素的改變、入睡環境的舒適程度等都直接關系到人們的睡眠狀態；如果周圍環境嘈雜或光線太強，均會造成失眠。失眠癥是一種持續的睡眠質和/或量令人不滿意的生理障礙，對失眠有憂慮或恐懼心理是形成本癥的致病心理因素。失眠是常見的睡眠障礙。
標簽：
中醫
失眠
環境
中國中醫科學院西苑醫院
周紹華
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