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哪些原因可以引發(fā)失眠

2015-02-28 次播放 手機看

摘要：很多原因都可能會導致失眠，如軀體的某些基礎性疾病、情感因素、女性自身機體的生理特點等，一些生活方式以及環(huán)境因素也可以導致失眠，如過多地飲用咖啡或茶葉、睡前進食或晚飯較晚造成滿腹食物尚未消化、白天小睡、上床或起床時間不規(guī)律、睡眠環(huán)境過于吵鬧、明亮、過度擁擠等。
標簽：
失眠
導致失眠原因
哪些原因可以引發(fā)失眠
中國人民解放軍北京軍區(qū)總醫(yī)院
張微微
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