介于佝僂病所形成的骨骼變形，一旦形成就可能會留下后遺癥，所以，佝僂病重在預防，一定要有先知先覺，避免發(fā)生骨骼變形。預防佝僂病要從胎兒期就開始，1歲以內的嬰兒是預防的重點對象。
具體的常規(guī)預防如下：
胎兒期：
1. 孕婦要多曬太陽和多戶外活動
2. 孕婦要多喝牛奶
3. 孕婦在孕期的5個月以后，開始每天補充適量的鈣（500毫克左右，相當于金箍棒成人鈣片6粒左右）
4. 于妊娠中、晚期補充維生素d；每天400～800iu（相當于貝特令或伊可新一粒）。但是很多婦產科醫(yī)生認為維生素d對胎兒的安全性還不是很確定，所以很少給孕婦開維生素d。
雖然這些內容對各位媽媽已經沒有價值了，但是，你可以向你身邊的朋友宣傳。
嬰兒期（一歲以內）
這個時期是重點
1. 寶寶要多曬太陽和戶外活動，這一點作為第一點，也是最最重要的，也最經濟、最有效。
2. 從滿月開始，每天補充適量的維生素d，建議每天400～800iu（相當于貝特令或伊可新一粒）。魚肝油要每天吃，一直堅持到1歲半左右。（實習編輯：張麗）
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